ESPIRALES Y ESPAGUETIS
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Hervidas, crudas, en pastel… no importa cómo las prepares, la zanahoria es un alimento indispensable para la elaboración de casi cualquier guiso. Además, la zanahoria es muy rica en betacaroteno, que contribuye, entre otras propiedades, a mejorar la salud visual y a mantener una piel más joven y radiante.




Además de ser rico en antioxidantes, minerales y vitaminas, el calabacín puede ser un gran aliado para aquéllos a los que les gusta cuidar la línea, ya que es un producto ideal para adelgazar y eliminar líquidos. ¡Conviértelo en el protagonista de tus cenas y comidas y luce tipo durante todo el año!




La calabaza es muy apreciada tanto por su sabor como por los nutrientes que aporta. Llamativa y muy jugosa, es un potente diurético que ayuda a eliminar toxinas. ¿Sabías que por su bajo aporte en calorías es un alimento recomendado para perder peso? ¡No te prives y disfruta de su sabor en mil recetas diferentes!




Rica en hidratos de carbono y potasio, la patata constituye una fuente de energía perfecta, sobre todo para los más pequeños, que no paran en todo el día. Además de sus excelentes propiedades nutritivas, esta reina de la cocina convertirá a un buen plato en un manjar irresistible.




Se trata de una variedad de apio, en forma de bola, con un sabor muy sabroso. Además de las excelentes propiedades para la salud, este producto combina a la perfección en infinidad de platos fríos o como guarnición. Si quieres darle un toque más ‘chic’ a tus recetas no dudes en utilizarlo. ¡Triunfarás!




Fresca y muy sabrosa, la remolacha es un ingrediente que no puede faltar en la cocina de todo buen gourmet. Añade color al plato, tiene propiedades rejuvenecedoras y, lo mejor de todo, está riquísima. No dejes de tomarla en sopas, ensaladas o como acompañantes. ¡Verás qué bien te sienta!